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骨質(zhì)疏松是由于骨量低下，骨密度結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致的疾病，骨質(zhì)疏松患者容易發(fā)生脆性骨折，所以骨質(zhì)疏松對(duì)老年人及絕經(jīng)后女性危害較大，骨質(zhì)疏松患者的飲食注意事項(xiàng)，主要包括以下幾個(gè)方面：

1、每日合理膳食，攝入足夠蛋白質(zhì)，例如多喝牛奶；

2、戒煙限酒，限制咖啡、濃茶攝入，咖啡和濃茶會(huì)直接導(dǎo)致鈣流失；

3、飲