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肌肉萎縮的康復(fù)訓(xùn)練需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下逐漸增加運動強度，進行多樣化的訓(xùn)練方式，注意正確的姿勢和技巧、堅持鍛煉，更是具合理的飲食和休息。

1、尋求專業(yè)的幫助：在進行康復(fù)訓(xùn)練之前，最好咨詢專業(yè)的康復(fù)醫(yī)師或治療師，可以根據(jù)具體情況制定個性化的康復(fù)治療措施，并提供支持；

2、逐漸增加運動強度：康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)該是從輕度的運動開始，逐漸增加運