![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
洋蔥煮水喝能減肥是真的嗎
2023-07-20 22:05:04播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
洋蔥煮水喝能減肥是真的嗎
01:54
視頻內(nèi)容
洋蔥煮水飲用，能否起到減肥作用，與飲用洋蔥煮水沒有直接關系，而與是否養(yǎng)成良好的生活方式有密切關系。減肥的根本作用機制，是使每天攝入食物產(chǎn)生的能量，小于每天運動消耗的能量。由此達到身體能量負平衡，才能夠促進體內(nèi)儲存的脂肪分解和代謝，由此才能夠達到減肥效果。
減肥要從控制飲食和增加運動做起，單純引用洋蔥煮水