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更年期綜合征患者很容易出汗，且出汗與外界氣溫?zé)o關(guān)系，有時(shí)天氣很冷也會出汗，表現(xiàn)為陣發(fā)性出汗，發(fā)生這種情況可以根據(jù)以下幾點(diǎn)調(diào)整身體：

1、調(diào)整心態(tài)：認(rèn)識到更年期是正常生理反應(yīng)，逐漸衰老的標(biāo)志。更年期主要由于卵泡功能逐漸喪失，雌激素和孕激素水平逐漸下降所導(dǎo)致的，會有舒血管的癥狀，同時(shí)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂；

2、調(diào)整飲食：可