![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D4/68/7ABD5B261632C4BCEE1D4C2D900FD468.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰閃了怎么辦
2023-12-13 20:24:40播放：-
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腰閃了怎么辦
01:36
視頻內(nèi)容
腰閃是急性損傷，會產(chǎn)生急性炎癥滲出，導致局部產(chǎn)生疼痛，緩解最好的方法就是制動，這是最重要的方法。其實腰閃了和腳扭了有相似之處，都是急性損傷，前24小時內(nèi)不要熱敷、不要按、不要復位，不要想腰閃趕快按一按、揉一揉，一按一揉促進局部循環(huán)，增加局部溫度，導致局部損傷、充血水腫會加重?？梢跃植坑梦魉幭字雇锤嗨?，不要用活血化瘀的膏藥。在前4-48小時之內(nèi)，用