![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B7/90/19C69945C3510A9D945399146505B790.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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如何預防牙齦炎發(fā)生
2023-10-22 12:22:23播放：-
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如何預防牙齦炎發(fā)生
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預防牙齦炎的發(fā)生一般有幾種方法：
1、用軟毛牙刷，養(yǎng)成良好的刷牙習慣，早晚刷牙，并且對牙齒、牙齦、舌頭都要進行復刷，并且要對牙齦邊緣容易堆積牙菌斑的部位，進行仔細復刷；
2、注意去除吸煙、喝酒的不良習慣，因為吸煙、喝酒，會提高發(fā)生牙齦炎的幾率；
3、注意多吃水果蔬菜和含鈣質(zhì)的食物，比如骨質(zhì)疏松會加重牙齦炎的發(fā)生，還有蔬菜中的纖維能夠很好的對牙齒進