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10歲乳房出現(xiàn)硬結、疼痛，多數(shù)情況是正常的生理過程，不需要特別處理。只需要適當?shù)慕虒『⒈M量減少外力刺激，比如避免玩耍時出現(xiàn)碰撞，或者不要揉、搓、捏等。

10歲乳房出現(xiàn)有硬結時，實際多數(shù)是正常情況。因為10歲是乳房發(fā)育的第二期，從10-11歲乳房會從過去兒童時候的完全平坦狀態(tài)，開始在乳頭的下面出現(xiàn)小包，可以是雙側同時出現(xiàn)，也可能是雙側先