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妊娠期糖尿病怎么飲食
2023-04-03 20:09:16播放：-
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妊娠期糖尿病怎么飲食
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妊娠期糖尿病飲食多樣化，除正常食用的大米、白面外，需加食粗糧，可使熱量代謝較慢。蔬菜、水果、肉類均需飲食多樣化。飲食多樣化需每天保證1個雞蛋、500mL牛奶、適量肉類且以白肉為主、適量蔬菜；還有魚、蝦、雞肉、禽類等，紅肉盡量少吃，烹飪方法為盡量少油，以蒸煮為主。分餐飲食分早、中、晚3個正餐，加3個加餐與1個睡前餐，保證每餐間