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富含維生素A的食物，如下：

1、動(dòng)物內(nèi)臟：比如經(jīng)常吃到的豬肝、雞肝、鴨肝、鵝肝，雞肝當(dāng)中通常有豐富的維生素A；

2、魚(yú)類的籽：富含有維生素A的食物，還有經(jīng)常吃到的魚(yú)類的籽當(dāng)中，像鯉魚(yú)籽、墨魚(yú)籽、鯽魚(yú)籽當(dāng)中，通常也含有大量的維生素A；

3、橙紅色的食物：富含維生素A的前提，也叫β-胡蘿卜素豐富的食物，通常是橙紅色的食物，比如經(jīng)常吃到的彩色的柿子椒、胡蘿卜、西紅柿、南瓜