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減肥可以吃烤冷面嗎
2023-09-11 01:46:59播放：-
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減肥可以吃烤冷面嗎
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減肥過程中，通常可以適當吃烤冷面。如果嚴格控制烤冷面攝入量，一般不會引起較多的能量進入體內(nèi)，對于維持減肥過程中，整體能量負平衡，促進脂肪分解和代謝，提高減肥效果，均有積極作用。另外食用烤冷面后，如果能配合適當運動，比如慢跑、打球、游泳等，可以及時把烤冷面當中含有能量，進行分解和代謝，也能避免較多的能量在