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痛經(jīng)可通過適當泡腳進行干預，對寒涼、寒濕引起的痛經(jīng)存在緩解作用。痛經(jīng)通常是因為女性月經(jīng)期間以及月經(jīng)前后，由于小腹盆腔淤血而引發(fā)的小腹、腰背以及腰腹疼痛癥狀。通過泡腳可以有效改善下肢血液循環(huán)，從而更好地促進盆腔淤血散結。

通過有效泡腳可以為身體帶來熱量，使下肢血運更好地回流到心臟。下肢血流改善也能帶動盆腔以及腹部血液循環(huán)改善，從而緩解因寒涼引起的盆腔淤血、充血