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隨著生活節(jié)奏的加快，越來越多的人出現(xiàn)睡眠障礙，表現(xiàn)為入睡困難、早醒、無法保持睡眠，對長期睡眠障礙者可能會對人體正常的生理和心理功能造成危害，需要及時就醫(yī)治療。主要危害如下：

1、兒童：生長激素在深睡眠時分泌，如果兒童長時間失眠，會影響體格、情緒、認(rèn)知和社會適應(yīng)性等方面的發(fā)育，導(dǎo)致學(xué)習(xí)能力下降，個子長不高；

2、成人：成人睡眠