![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/25/29/C9E25B3716A503A95789AA8A4BC72529.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腿抽筋后小腿疼怎么辦
2023-01-01 17:57:22播放：-
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腿抽筋后小腿疼怎么辦
01:45
視頻內容
腿抽筋后小腿出現持續(xù)性疼痛的癥狀，臨床多考慮是肌肉由于抽筋時持續(xù)收縮引起，具體處理方式有以下幾點：
1、可以熱敷和對小腿進行手法按摩，使肌肉中的乳酸盡快排除或者轉化，促使疼痛部位肌肉放松，消除肌肉疲勞。按摩從輕到重的力量，慢慢遞增；
2、可以洗熱水澡消除肌肉緊張，減輕酸痛感；
3、可以抹些活血化瘀的外用藥物，對小