![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/31/FF/5C694BD647F094C16BB2674BC43031FF.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
網(wǎng)球肘怎么治療好得快
2023-06-25 12:22:11播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
網(wǎng)球肘怎么治療好得快
02:31
視頻內(nèi)容
網(wǎng)球肘是肱骨外上髁無菌性炎癥，由于以前在打網(wǎng)球的運動員中比較常見而得名，具體如下：
1、減少動作：減少引起網(wǎng)球肘的動作的發(fā)生，主要是自主關(guān)節(jié)的過度屈伸和腕背的伸直動作需要減少，還可以進(jìn)行休息，通過支具固定使肘關(guān)節(jié)得到休息，爭取炎癥較快消散。但不建議做懸