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髕骨軟化如果是疼痛期、急性期，不建議跑步，尤其幅度較大的劇烈跑步絕對(duì)禁止，走路都不應(yīng)過多，即滿足生活需要即可，外用藥物或者口服藥物。髕骨軟化癥狀完全消失，穩(wěn)定一段時(shí)間，沒有復(fù)發(fā)，才可以從慢跑逐漸加量。若一跑步就犯，說明髕骨軟化還是比較嚴(yán)重，建議很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)不要跑步。

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