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腰椎間盤、腰椎骨質(zhì)增生是兩個(gè)完全不同的概念。腰椎從上到下分為5節(jié)，當(dāng)不良的生活習(xí)慣，比如經(jīng)常久坐、彎腰、負(fù)重和年紀(jì)增大時(shí)，椎間盤會(huì)出現(xiàn)老化，骨頭會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)增生。當(dāng)椎間盤老化時(shí)，水分會(huì)丟失，有時(shí)椎間盤突出，便會(huì)壓迫神經(jīng)，引起腿痛等癥狀。

而骨質(zhì)增生通常是在退變過程中，