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怕黑恐懼癥在醫(yī)學上稱為單純恐怖癥，也就是有的人怕黑，有的人可能怕蛇、怕狗等，這類問題治療方式都一致。首先可以進行認知、行為調(diào)整治療，認知調(diào)整就是找到害怕的這些原因或者回憶起特殊經(jīng)歷時還原事情真相，幫助患者進行認知重建，讓患者自己知道從理智層面不需要害怕。

行為調(diào)整會進行行為訓練，比如系統(tǒng)脫敏、暴露、放松