![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/04/6D/147C17892470F10CE8D353E2BF3A046D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
腿抽筋的治療方法
2023-03-15 06:21:47播放：-
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腿抽筋的治療方法
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當腿抽筋時，急癥處理要把患肢伸直，被動牽拉趾關節(jié)或者踝關節(jié)，與抽筋方向相反牽拉肌肉，這樣經(jīng)過1-2分鐘急救，抽筋能夠有效緩解。接下來要尋找抽筋原因，常見抽筋原因，大家都知道缺鈣能導致抽筋，所以要及時補充鈣劑，甚至補充維生素D3，加強鈣吸收。另外劇烈勞累，肌肉長時間疲勞也能導致肌肉勞損性抽筋，這樣需要減少肌肉勞損。局部熱敷、理療、按摩可有效緩解因為肌肉勞累損