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小腿肚子抽筋是生活中常見現(xiàn)象，是肌肉自發(fā)強直性收縮導(dǎo)致的，疼痛難忍，而且長時間不能緩解。小腿肚子抽筋多半由于夜間寒冷刺激，腿部長時間暴露在外，引起肌肉痙攣而導(dǎo)致抽筋現(xiàn)象發(fā)生。

另外，可能由于疲勞、休息不足或由于休息過多導(dǎo)致酸性代謝產(chǎn)物，乳酸大量堆積在小腿部，引起腿部痙攣發(fā)生。夜晚睡眠姿勢不好，身體內(nèi)缺少鈣物