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睡眠對心血管是比較重要的因素，如果睡眠不佳，可引起一系列心血管疾病，例如高血壓、高血脂、高血糖。因為長期睡眠不佳，神經(jīng)調(diào)控功能會受到影響，研究發(fā)現(xiàn)睡眠對心血管疾病有較大影響，所以一定要保證充足睡眠，特別是每天11點之前睡覺，使心血管得到有效恢復(fù)，患心腦血管疾病風險會降低。

睡眠對其他器官包括肝臟、肺部等，均有較大影響。所