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腰椎骨質(zhì)增生通常見(jiàn)于腰椎骨頭的周?chē)錾谴?，在上下椎體的關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)也出現(xiàn)增生，兩個(gè)椎體的周?chē)渤霈F(xiàn)增生。對(duì)于腰椎骨質(zhì)增生的治療方法如下：

1、注意保護(hù)腰，避免讓腰椎過(guò)度疲勞，腰椎過(guò)度勞損；

2、端正坐姿，盡量坐正，多站多躺，減輕對(duì)腰椎的椎間盤(pán)壓力，盡量保持正常的生理前凸；

3、局部注意保暖