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更年期腿疼能否自行緩解，取決于腿疼原因。因?yàn)樵诟昶跁r(shí)骨質(zhì)疏松非?？?，如果是與骨質(zhì)疏松有關(guān)的腿疼，則無法自行緩解，需要補(bǔ)充鈣質(zhì)、維生素D，以及應(yīng)用抗骨質(zhì)疏松的藥物，改善骨密度才能有效緩解腿疼。如果更年期的腿疼是因?yàn)榧∪鈸p傷，或者跟腱損傷導(dǎo)致，一般也需要經(jīng)過藥物干預(yù)，包括膏藥或止疼藥。

對于更年期的腿疼，一定要分析