超碰在线免费国产|亚洲成人性爱免费|很黄很色裸乳99精网|深爱五月天激情综合|色五月加勒比高清无码|久久久亚洲精品电影|精品美女在线视频|青草视频在线看看|亚洲另类成熟|思思热视频在线观看

女人補(bǔ)腎最簡單方法可以總結(jié)為以下幾點(diǎn)：

1、每日艾灸足三里穴：為強(qiáng)壯保健要穴，可以起到補(bǔ)腎的效果；

2、腰部按摩：雙手握拳應(yīng)用拇指掌關(guān)節(jié)突出部位按摩腰眼穴、腎俞穴，逐漸加大力量至腰部出現(xiàn)酸脹感覺。較簡單方法為雙手搓熱后敷于兩側(cè)腰部，按摩腰部至腰部發(fā)熱，早晚各一遍；

3、足心按摩：以左手按摩右足心，右手按摩左足心的方式，以