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防止老年癡呆首先要對(duì)患者進(jìn)行危險(xiǎn)因素篩查，比如高血壓、高血糖、高血脂、睡眠障礙、感染等因素進(jìn)行控制，可去醫(yī)院進(jìn)行檢查。生活方面，自己能做的預(yù)防工作如下：

1、飲食：提倡的地中海飲食，因?yàn)橛醒芯勘砻鞯刂泻ｏ嬍硨?duì)大腦有利，可減緩認(rèn)知功能衰退、預(yù)防老年癡呆癥；這種飲食融合大量的植物類食物，比如水果、蔬菜、谷物、堅(jiān)果，同時(shí)限制紅肉的攝入