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減肥期間可以吃燕窩嗎
2023-06-24 22:30:58播放：-
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減肥期間可以吃燕窩嗎
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視頻內(nèi)容
減肥期間可以適量吃燕窩，因為影響患者減肥效果的因素與是否吃燕窩無直接關(guān)系，而是與所攝入的食物的能量與運動消耗的能量之間是否達到能量負平衡有直接關(guān)系。因此如果患者有均衡飲食的習慣，可以避免攝入其它過多的食物，同時能夠進行積極的體育鍛煉。在此前提下，吃適量燕窩并不會引起過多的能量進入到體內(nèi)，有助于保持身體能量負平衡，促進脂肪