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冠心病能做什么運(yùn)動
2023-01-14 06:07:40播放:-
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冠心病能做什么運(yùn)動
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病情穩(wěn)定的冠心病患者可以進(jìn)行部分有氧運(yùn)動,推薦慢跑、快步走、健身操、游泳、爬樓梯、騎車、太極拳、氣功、垂釣、廣場舞等運(yùn)動。運(yùn)動形式較多,需要根據(jù)患者自身病情、個人基礎(chǔ)體質(zhì)選擇運(yùn)動量和運(yùn)動時間,避免對抗性或激烈的體育鍛煉,此類運(yùn)動可導(dǎo)致血壓、心率急劇升高,誘發(fā)心絞痛發(fā)作。盡量避免進(jìn)行憋氣較久的運(yùn)動,容易導(dǎo)致心肌缺血缺氧,誘發(fā)心絞痛、心肌梗死。同時避免飽餐后立即運(yùn)動,如果存在關(guān)節(jié)疾病或損傷,可以咨詢??漆t(yī)生,選擇合適的運(yùn)動方式。
運(yùn)動過程中如果出現(xiàn)不適,需要立即停止并進(jìn)行休息,必要時到醫(yī)院就診。如果病情尚不穩(wěn)定,如心肌梗死急性期、不穩(wěn)定型心絞痛,不建議進(jìn)行常規(guī)鍛煉。不同病情、不同階段,需要根據(jù)醫(yī)生的具體指導(dǎo),從床上活動手腳等生活自理性鍛煉開始,逐漸增加活動形式和活動量。
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