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    拇外翻平日怎么鍛煉
    2023-03-13 12:20:50播放-
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    拇外翻平日怎么鍛煉
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    拇外翻需選用科學的鍛煉方法,分為手術前鍛煉和手術后鍛煉。若為早期青少年拇外翻,可采用非手術治療方法,即保守治療方法,配合鍛煉可起到較好的恢復效果。早期可使用雙手將拇外翻進行內翻按摩,通過縮小第1-2跖骨間角的方法,進行科學鍛煉。鍛煉完后配合拇外翻矯形支具,對青少年及兒童的拇外翻效果較好。對中、重度拇外翻,鍛煉效果不理想,最好是手術后鍛煉。

    若采用截骨手術,早期鍛煉方法可通過足跟部行走,也可購買專用的拇外翻術后鞋,或簡單拄拐進行腳跟著地,1周左右即可下地行走。通過足跟行走,可促進足部截骨處快速愈合。若只在床上休息、不鍛煉,容易導致腳部骨質疏松、骨折愈合不佳,所以應早期進行鍛煉。當截骨部位逐漸愈合后,可逐漸進行半負重和負重鍛煉,使骨折和軟組織損傷快速修復,達到手術的理想效果。

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