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心理壓力大是大家比較關(guān)注的問(wèn)題，如何緩解心理壓力也經(jīng)常遇到。對(duì)于心理壓力，常講的是陽(yáng)光心態(tài)問(wèn)題，有陽(yáng)光心態(tài)可讓心理壓力有效緩解。從心態(tài)上講，第一級(jí)心態(tài)叫寬容之心，第二級(jí)感恩之心，第三層級(jí)敬畏之心，第四層級(jí)叫崇拜之心。

通常情況下，有感恩之心后，心理壓力問(wèn)題會(huì)明顯緩解。對(duì)于心理達(dá)不到感恩之心或者感恩之心不強(qiáng)大時(shí)，處理心理壓力可以通過(guò)客觀方式