![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A1/9A/04A1FBE3382CEF6C4C1E82E90CA7A19A.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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玩手機(jī)眼睛模糊怎么緩解
2023-04-12 17:04:58播放：-
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玩手機(jī)眼睛模糊怎么緩解
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視頻內(nèi)容
玩手機(jī)看東西模糊主要是年輕人，看手機(jī)距離較近所致。近距離工作要注意時(shí)間不能較長(zhǎng)，通?？词謾C(jī)、書(shū)、近距工作大概在40分鐘至1個(gè)小時(shí)左右應(yīng)該休息，否則眼睛較累。近距離工作以后，眼睛肌肉收縮，包括眼外肌，如睫狀肌都在收縮，這些肌肉部分收縮可產(chǎn)生勞累感，甚至產(chǎn)生頭疼。
當(dāng)累到一定程度時(shí)，這些肌肉就會(huì)痙攣，痙