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跑步膝蓋疼痛怎么辦
2023-04-28 18:55:27播放：-
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跑步膝蓋疼痛怎么辦
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跑步膝蓋疼痛有好多原因，跑步膝蓋疼痛一定要先判斷是什么原因引起的疼痛，其實跑步疼痛最多見的原因叫髕骨軟化癥，即髕骨、股骨之間的關節(jié)軟骨出現(xiàn)了磨損，不光滑，稱為髕骨軟化癥，嚴重的也叫髕骨關節(jié)的骨關節(jié)病。實際上髕骨軟化是髕骨關節(jié)骨關節(jié)病的早期表現(xiàn)，如果跑步時疼痛，是髕骨關節(jié)骨關節(jié)病導致的問題，則要適當減少跑步的量，然后注