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女孩子脫發(fā)嚴重怎么辦
2023-06-14 00:30:35播放：-
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女孩子脫發(fā)嚴重怎么辦
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女孩子如果脫發(fā)嚴重，需要從飲食、睡眠、情緒、洗護方法四個方面來想辦法。具體如下：
1、飲食：有些女孩子為了保持苗條的身材，不吃肉、只吃菜，會影響營養(yǎng)的均衡，導致脫發(fā)的發(fā)生。所以要注意攝入主食、瘦肉、雞蛋、牛奶、豆?jié){，還有適量的脂肪以及蔬菜、水果，這些都是必不可少的食物；
2、睡眠：有些女孩子貪玩或者學業(yè)負擔過重，