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睡眠障礙指由特殊原因?qū)е碌娜胨щy、早醒，或者睡眠中有行為異常，反復(fù)覺(jué)醒。入睡困難中有很多有相應(yīng)的原因，如白天過(guò)多睡眠，或服用、飲用影響睡眠的、興奮性的食物、藥物、飲料，這時(shí)可能出現(xiàn)入睡困難，常見(jiàn)的短暫性睡眠障礙包括倒時(shí)差等。這時(shí)去除誘因，癥狀即可明顯好轉(zhuǎn)。

如果為短暫的早醒，有時(shí)與精神壓力大、環(huán)境的變化，或者最