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早期對正常心率定義為60-100次/分，醫(yī)學(xué)上認為心跳60-100次/分為正常心跳范圍。但兩年前美國心臟病協(xié)會重新定義人類心率，即50-100次/分為正常，普通人為60-70次/分，經(jīng)常鍛煉人群，比如運動員、每天慢跑的人群，心率會減慢，如40次/分左右。

運動員經(jīng)過長期鍛煉，心臟做功的功率加大，只要50次/分或者40次/分左右的心臟搏動即可滿足機體需要。如同汽車發(fā)動機，一般大功率汽車發(fā)動機轉(zhuǎn)速較慢，