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老年人腿抽筋比較常見，老年人腿抽筋的原因較多，常見原因可能是缺鈣。缺鈣以后肌肉系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生反饋，可能在夜間低鈣狀態(tài)下出現(xiàn)抽筋。一旦發(fā)生抽筋，建議老年患者到醫(yī)院去查骨密度和血鈣、磷、鎂。如果骨密度非常低，可以試著補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，抽筋都能夠得到有效緩解。

因?yàn)槔夏耆斯琴|(zhì)疏松以后，而且其它機(jī)體器官退化，食物里面鈣的吸收能力下降，因此