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手腕骨折康復(fù)訓(xùn)練建議在專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行，具體情況如下：

1、術(shù)后0-2周：主要是穩(wěn)定關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和進(jìn)行傷口護(hù)理，還需要對(duì)腫脹、疼痛進(jìn)行處理；

2、術(shù)后2-4周：在保護(hù)腕關(guān)節(jié)的前提下，進(jìn)行無(wú)痛狀態(tài)下的主動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和被動(dòng)關(guān)節(jié)松動(dòng)訓(xùn)練。但患者自行訓(xùn)練不是特別安全，特別是合并骨質(zhì)疏松的患者；

3、術(shù)后4-6周：進(jìn)行無(wú)痛狀態(tài)下屈伸