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吹氣球對肺功能的好處
2023-10-22 20:44:17播放：-
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吹氣球對肺功能的好處
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視頻內容
吹氣球，即深吸一口氣開始屏住呼吸后吹氣球，吹到吹不動為止，保持頻率15-20次/分鐘，每天練2-3次，主要可進行肺功能鍛煉，根據需要也可以增加。吹氣球不要求速度快，也不要求次數多，至少盡可能把肺泡里的氣吹出來。
這是一種鍛煉肺功能練習，長時間堅持有利于減少肺內殘余氣體量，可以改善肺功能，尤其是慢阻肺病人，通過吹氣球可以起到延緩疾病進展