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對于月經(jīng)規(guī)律的人，就是月經(jīng)周期在28-35天，每次月經(jīng)來潮3-7天不等。因為其排卵周期是正常的，可以根據(jù)其末次月經(jīng)來推算預產(chǎn)期。通常是末次月經(jīng)的第1天開始，預產(chǎn)期就是月份加9或者減3，日期加7。例如，末次孕婦的月經(jīng)是2019年的1月1號，預產(chǎn)期就是月份1+9，即10，日期就是1+7，即8，預產(chǎn)期就是2019年的10月8號。