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硬拉用力使腰椎受傷有以下幾種解決方法：

1、適當(dāng)?shù)呐P床休息：避免腰椎再次負(fù)荷，出現(xiàn)小關(guān)節(jié)韌帶和肌肉的再次損傷，避免肌肉撕裂，從而為損傷修復(fù)創(chuàng)造良好的穩(wěn)定環(huán)境；

2、熱敷、理療：可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，降低炎癥因子、減輕疼痛，通過熱毛巾、熱水袋或者電熱吹風(fēng)可以使局部受熱，促使血液循環(huán)加快，使淤血能夠逐漸消除；

3、貼膏藥：局部使用膏藥貼敷，一般每