超碰在线免费国产|亚洲成人性爱免费|很黄很色裸乳99精网|深爱五月天激情综合|色五月加勒比高清无码|久久久亚洲精品电影|精品美女在线视频|青草视频在线看看|亚洲另类成熟|思思热视频在线观看

口腔扁平苔蘚是身心疾病，一般不認(rèn)為是缺乏維生素引起，所以肯定吃維生素并不能夠治好扁平苔蘚。但由于扁平苔蘚是身心疾病，所以受精神因素影響很大。

有一些維生素如維生素B6、維生素C，這些可能對(duì)調(diào)節(jié)精神有一定作用，能夠?qū)η榫w有一定影響。但不專(zhuān)門(mén)補(bǔ)充維生素，可以吃一些富含這類(lèi)維生素的食物，如香蕉、糙米、全麥面包，這樣能夠保持心情愉快，可以增加血清素，在蔬菜上面，建議多吃菠菜、綠葉蔬菜，含豐富的維生素B族如維生素B6、維生素B12、葉酸，這些都是維持神經(jīng)系統(tǒng)健康穩(wěn)定，而且構(gòu)成神經(jīng)傳導(dǎo)的必要物質(zhì)。

而且維生素B族還能幫助色氨酸轉(zhuǎn)換為煙酸等，可以減少情緒波動(dòng)，可以有效預(yù)防抑郁、疲勞、食欲不振等，對(duì)扁平苔蘚有好處。吃復(fù)合維生素B也可以，但要盡量從食物當(dāng)中去攝取。維生素B是水溶性維生素，吃多一點(diǎn)問(wèn)題不算大，每天都能排出去。如果是脂溶性維生素，就不建議吃，因?yàn)闀?huì)蓄積，會(huì)引起中毒。