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月經(jīng)期可以喝茶，但不宜過(guò)多，最好喝紅茶。紅茶有暖宮養(yǎng)胃的作用，部分女性來(lái)月經(jīng)時(shí)感覺(jué)口渴，是由于經(jīng)血的丟失造成，喝茶可以補(bǔ)充水分、改善口渴的癥狀。來(lái)月經(jīng)時(shí)不能大量喝茶，因?yàn)椴枞~中含有鞣酸，可能會(huì)影響胃腸功能，抑制鐵的吸收，所以不宜多喝。
喝茶有提神的作用，來(lái)月經(jīng)時(shí)，女性由于生理上的變化，會(huì)出現(xiàn)失眠或者睡覺(jué)不佳，所以這時(shí)不適合喝茶。對(duì)于月