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高血壓，尤其收縮壓160mmHg，要控制好血壓，應(yīng)該注意生活方式的改善，必要時(shí)要選用降壓藥應(yīng)用。

一、改變生活方式：

要改變生活方式，如戒煙限酒、適量運(yùn)動(dòng)、均衡飲食、心理平衡，這是治療高血壓的基礎(chǔ)。同時(shí)要限制鈉鹽的攝入，每人每天鹽的攝入＜5g。因?yàn)楦哐獕汉望}的攝入呈正相關(guān)，尤其是鹽敏感型高血壓。

二、應(yīng)用降壓藥物：如果改善生活方式以后血壓仍然在160mmHg，可以服用降壓藥物。而選擇降壓藥物，根據(jù)具體情況而定。

1、鈣通道阻滯劑：鈣通道阻滯劑屬于二氫吡啶類鈣離子拮抗劑，降壓效果好、負(fù)重少。盡量選用長效的降壓藥，如氨氯地平、拉西地平、貝尼地平、硝苯地平控釋片等；

2、β受體阻滯劑：如果是高血壓合并心率過快，可以選用β受體阻滯劑；

3、利尿劑：利尿劑可以選擇噻嗪樣利尿劑，如氫氯噻嗪、引達(dá)帕胺等；

4、 ACEI或ARB；

5、α受體阻斷劑。