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糖尿病喝酸奶行嗎
2023-03-23 10:37:38播放：-
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糖尿病喝酸奶行嗎
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糖尿病患者可以喝酸奶，但應(yīng)該喝無糖酸奶，并且要注意控制量和飲用時間，不要空腹或餐后立刻服用酸奶，一般在餐后2小時，服用少量的無糖酸奶，而且不要喝普通的含糖酸奶，或者酸奶類飲料。
糖尿病患者在飲食攝入上，要以升糖指數(shù)低的食物為主，升糖指數(shù)低主要指該食物攝入后，對患者的血糖影響比較小。大麥、玉米、黑米、蕎麥米等粗糧、五谷雜糧，豆制品中的大豆、綠豆等，蘋果、梨、桃子、柚