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腳長凍瘡用溫水泡腳較好，每日10-20分鐘溫水泡腳可以促進足部血液循環(huán)，還可以采用以下方式調(diào)理：

1、泡腳后還可以涂抹維生素E、肝素鈉等外用藥。有些患者可以口服丹參等活血化瘀藥，也能促進局部血液循環(huán)；

2、平時要穿純棉襪子、寬松保暖的鞋，提高腳對外界的保護性；

3、多鍛煉身體可以提高腳對寒冷的