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手腕韌帶拉傷是指手腕部位肌腱、筋膜或骨膜拉傷?；颊呃瓊笫紫炔荒芸焖倩謴停话沩g帶拉傷短則1-2周，長則2-3個月能完全恢復，疼痛消失，可使用外用藥和熱敷使韌帶拉傷恢復速度加快，外用藥即擦軟膏或貼膏藥，可用鹽袋、水袋或熱毛巾熱敷疼痛部位。

然后減少活動，韌帶拉傷位置盡量避免反復活動，若患者堅持做家務、工作，恢復可變慢，受傷狀態(tài)反復使用，只會加重病情。