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對(duì)于減肥這個(gè)話題，人們永遠(yuǎn)關(guān)心怎么才能使減肥快速、沒(méi)有痛苦、愉悅，但是，可能沒(méi)有快速、有效、無(wú)痛苦的減肥辦法，可以從減肥的幾個(gè)方面綜合考慮，選擇適合的減肥方法。可以通過(guò)服用藥物達(dá)到減肥目的，并不是支持或鼓勵(lì)用藥物減肥，因?yàn)樗幬飼?huì)帶來(lái)一定的副作用，但在一定程度上，有些藥物可以抑制脂肪吸收，減少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，相當(dāng)于減少攝入，進(jìn)而達(dá)到減肥效果。可以通過(guò)鍛煉和控制