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肚子岔氣怎么辦
2023-07-26 10:15:06播放：-
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肚子岔氣怎么辦
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視頻內(nèi)容
肚子岔氣即急性胸肋痛，這種情況通常停止運動休息一段時間，一般能夠自行消失。如未緩解，可以做腹部按摩，特別是兩肋下往上深壓或緩慢深呼吸，吸氣以后憋住氣過一段時間。也可以做動作如左側(cè)岔氣便把左側(cè)上臂舉起來向右側(cè)彎曲，同理右側(cè)也是一樣，舉起患側(cè)向健側(cè)來彎曲。彎下腰交叉夠?qū)?cè)腳尖，如彎下腰以后用左手夠右腳的腳尖，用右手夠左腳的腳尖，持續(xù)一分鐘