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女性痛經(jīng)時(shí)，根據(jù)痛經(jīng)程度不同，主要緩解方式如下：

1、輕度痛經(jīng)：可以采取保暖，多喝熱水，以及腹部放置暖水袋、暖寶寶等的方式，得到有效緩解即可；

2、嚴(yán)重痛經(jīng)：若采用常規(guī)的方式不能有效地緩解，此時(shí)需要服用止痛藥。止痛藥分為西藥和中藥，西藥的止痛藥，可以使用非甾體類抗炎止痛藥。1個(gè)月服用1片止痛藥不會(huì)導(dǎo)致上癮，止痛藥也不會(huì)使痛經(jīng)越來(lái)越厲害。如果擔(dān)心西藥