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促進(jìn)卵泡良好發(fā)育需要采取以下措施：

1、準(zhǔn)備懷孕的女性應(yīng)該進(jìn)行較全面體格檢查，重點(diǎn)明確卵巢功能、甲狀腺功能情況；評(píng)估卵巢功能的方法包括檢查基礎(chǔ)內(nèi)分泌、基礎(chǔ)竇卵泡數(shù)和抗苗勒氏管激素等；

2、改變不良生活習(xí)慣：如保證生活規(guī)律，保持心情愉悅、避免熬夜、戒煙戒酒、不嚼檳榔等；即使存在不良生活習(xí)慣需要提早半年以上改善；還