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青少年應(yīng)該怎樣預(yù)防近視眼
2023-11-08 04:33:09播放：-
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青少年應(yīng)該怎樣預(yù)防近視眼
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視頻內(nèi)容
青少年預(yù)防近視最主要的是多參加戶外活動。理論上眼睛只有在固視時才會出現(xiàn)近視，當眼球處于左顧右盼、東張西望的狀態(tài)時很難出現(xiàn)近視，所以要多參加戶外活動，使眼球處于運動狀態(tài)。在戶外眼球處于一種運動狀態(tài)，幾乎沒有近視的風險，越自然的照明，越自然的視覺環(huán)境越好。如果眼睛盯住一個目標，如看書、看電腦或電視、彈鋼琴、書法、圍