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小兒多動(dòng)癥的自我療法包括以下幾點(diǎn)：

1、補(bǔ)鋅治療，鋅可以維持體內(nèi)物質(zhì)代謝所需酶的活性，維持酸堿代謝平衡和人體的正常生殖功能；

2、補(bǔ)鋅、硒，多動(dòng)癥的主要誘因是由于孩子體內(nèi)血鉛含量過(guò)高，補(bǔ)鋅、硒可以幫助降低體內(nèi)鉛的含量；

3、發(fā)展孩子的注意力，可以讓他從事感興趣的活動(dòng)如看畫(huà)冊(cè)、聽(tīng)故事，但是要求孩子學(xué)習(xí)做事的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，